- 1 kg de filé de peito de frango em tiras
- 3 dentes de alho amassados
- 2 colheres de sopa de vinagre
- 2 envelopes de caldo de galinha em pó
- 1 litro de água fervente
Temperar o frango com o alho, sal, vinagre e cozinhar com a água e o caldo de galinha.
Ingredientes do molho:
- 1 lata de creme de leite light
- 200g de iogurte desnatado cremoso
- 1/2 xícara de catchup
Bater tudo no liquidificador, e servir sobre o frango. Pode enfeitar com salsa ou cebolinha.
Porções: 10
Calorias: 247 cal/porção
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